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男性要怎样才能避免弱精症的发生

2016-06-21

    弱精症是男性病症中影响比较大的症状之一,因为它不但会影响到男性的身体健康,还是导致男性不育的重要原因之一,所以,为了避免男性弱精现象的发生,男性朋友在日常生活中要做好相关的预防措施,才能杜绝疾病的发生。那么,男性要怎样才能避免弱精症的发生?下面就让我们一起来看看福州东方医院医生给出的相关介绍。

 

    男性预防弱精症发生的相关方法如下:

 

    1、合理饮食,均衡营养:大多数男性都会存在营养不均衡,营养过剩的情况。为了保证身体的健康,男性朋友应该多吃蔬菜水果,多吃一些动物的内脏,避免吃一些可能影响精子数量,造成男性弱精的食物,如,鱼、鲭鱼等海鲜会使血液中的水银偏高。

 

    2、远离化学物质:化学物质会使男性的精子活力低下,男性应该要远离。另外干洗剂中也含有化学剂量,衣服干洗后,应该要晾几天再穿,否则会受到干洗剂的影响,出现弱精少精的现象。

 

    3、保持好的性习惯:很多男性的弱精症是由不科学的性习惯引起的,频繁的手淫、长时间频繁性交,都会导致前列腺发生充血,影响到精液的营养成分和质量,可能就会出现弱精的现象,从而导致不育。

 

    4、减少辐射:近年来,越来越多的办公室行业增加,生活中也出现了大量的电器。随着工作量的增大,大多数的男性和电脑接触的时间越来越长,受到的辐射也越来越强,是影响弱精和不育的重要原因。在工作中,应该要经常用湿毛巾擦拭电脑,保持经常洗脸的习惯,减少辐射。

 

    5、适度运动:适度的运动可以保持好的身体,还可以有效减压,适量运动能增强身体的抵抗力,能有效降低很多疾病的发生。

 

    温馨提示:为了更好的保证男性的生育能力,应该在生活中,保持睾丸温度,并且在适合生育的年龄生育,尽可能的减少弱精带来的危害。如果您还有不懂的地方,可以点击我们的在线医生进行相关咨询。

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