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怎样有效预防阳痿

2016-05-14

    福州东方医院医生介绍,阳痿对于男性来说就是不行,面对妻子的冷眼相对,男性朋友也是无赖,那么同时,男性该如何预防阳痿发生呢?

 

    1、节房事戒手淫:频繁的性生活和手淫就会导致龟头异常的敏感,还会导致精神方面出现疲劳,时间一长就会阳痿的现象。

 

    2、戒烟酒对于防治阳痿也有着积极的作用:长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生,从而引起阳痿。

 

    3、提高身体素质:在日常生活中应积极的锻炼身体,保证健康的饮食、充足的睡眠、调整中枢神经系统的功能失衡。

 

    4、消除心理因素:要对阳痿有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响,在性交的时候要集中精神。

 

    5、养成良好的生活习惯:保持身心愉悦,改变不良生的活方式,远离烟酒,有规律的生活,经常与妻子沟通,以减轻精神压力。

 

    以上内容是福州东方医院医生对“怎样有效预防阳痿”做出的相关介绍,希望对你的健康有所帮助,如还需要更加详细的了解关于阳痿的相关介绍,可以咨询在线医生。

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