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预防早泄有哪些方法

2016-05-19

    预防早泄有哪些方法?早泄的危害是很多的,不仅影响了夫妻间关系,更严重损害了身体健康,因此男性朋友应该掌握预防它的方法。那么,预防早泄有哪些方法?

    预防早泄有以下几种方法:

    1、男性朋友应该避免色情和放纵,戒掉手淫等不良习惯,要做到房事有节制,起居有常,养成合理的生活规律。

    2、生活起居要有规律,在平时多加强运动,比如打太极拳、练气功等都非常有益于自我身心健康和精神的调节。

    3、男性朋友可以适当改变同房的时间。通常人们都会在晚上进行性生活,但如果将它改为睡醒的时候,此时身体的疲劳已经解除,男性的精力比较旺盛,相信同房的质量会有一定的提高。

    4、夫妻双方都应该多了解一些有关性的知识,对男女之间性反应的生理性差异要明确,消除夫妻间的误解,适当的掌握性生活中的必要的性技巧。

    温馨提示:以上就是关于“预防早泄有哪些方法”的相关介绍。福州东方医院医生提醒广大男性朋友如果出现异常情况,要及时到正规医院进行检查治疗,避免耽误最佳治疗时机。如果您还有任何疑问,可以点击在线咨询,医生将会给您详细的回答。最后祝您生活愉快!

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